摘要：干净又卫生，即指环境或物品处于无污染、无杂物的整洁状态，同时无细菌或病菌的侵害，这种状态能够提升生活质量，更有助于健康防护。

一、干净又卫生的定义

1. 干净：指没有污垢或脏物，给人一种清新、明亮的感觉。
2. 卫生：指无细菌或病菌，能够减少疾病传播的风险。

保持环境干净又卫生，能够预防疾病的传播，提高生活品质，为我们的生活带来健康与舒适。

二、干净又卫生的重要性

1. 提升生活品质：在干净卫生的环境中，人们的心情会更加愉悦，生活也会更加有序。
2. 健康防护：减少细菌与病毒的滋生，有助于预防各种疾病。

三、如何维持干净又卫生的环境

1. 定期清洁：定期对环境进行清洁，确保无杂物和污渍。
2. 消毒杀菌：定期对环境进行消毒杀菌，减少细菌与病毒的滋生。
3. 养成良好习惯：养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不乱扔垃圾等。

总结：干净又卫生是我们追求的生活状态，它不仅能提升生活品质，还能保障我们的健康。通过定期清洁、消毒杀菌和养成良好的卫生习惯，我们可以让我们的生活环境更加美好。